Il y a 10 ans, j’ai fait un burn out. J’ai réalisé jour après jour en écrivant et en dessinant dans mon journal intime qu’il m’aidait à me reconstruire, à m’accepter, à m’aimer et à trouver ma voie. Utiliser le journal comme un véritable outil de découverte de soi, de développement personnel et de créativité débridée, voilà l’expérience que je vous propose de partager dans ce podcast.
Chaque mois, des femmes de tous les âges et de tous les horizons vous font découvrir leur « journal intérieur », la forme qu’il prend de la vidéo au collage en passant par le blog, mais aussi comment elles l’utilisent et quels bienfaits elles en retirent. Bonne écoute !
